Pánikbeteg lehetek, pszichológus milyen segítséget tud adni?

Nagyjából fél éve kezdődött, amikor nagybátyám agyvérzést kapott. Onnantól hónapokig gyakori volt a kórházba járás család részéről, én sosem mentem, napi szinten téma volt.

Azóta rendszeres szorongás tör rám, infarktust, agyvérzést gondolok, sorozatos hipochonder gondolatok mindentől bajom van. Teljesen random jönnek a rosszullétek, bolt közepén, anyósomnál ebéd közben bárhol. Nagyjából fél-1 óra mire jól leszek és elmúlik.

Szeretnek felkeresni egy pszichológust, de nem tudom mennyire tudna segíteni, a gondolkodásmódon ezzel kapcsolatban nem tudom mennyire tudna megvaltoztatni. Kérlek segítsetek, írjatok tapasztalatokat.

Voltam teljes laboron, kardiologusnál, tüdő röntgenen stb, szervi gondom nincsen.