Pszichológus/pszichiáter tud segíteni az önbizalomhiányomon, esetleg pánikbetegségemen?

Ráadásul van még itt kissebbségi komplexus is. Eleve introvertált vagyok,de szerintem nem ez az oka ezeknek, hanem: 30 kiló felesleg (ami ellen el kezdek harcolni szeptembertől,de lehet, hogy kicsit későbbre tolom, nem lustaságból,de szorongok a nyilvános helyeken, akkor egyenlőre mégis mit kezdhetnék egy edzőteremben?), nagyon ritka haj, nem hullik,de nem tudom, hogy mikor lett ilyen ritka, mindig látszik a fejbőröm, hát még ha izzadok, borzasztó látvány,mint egy kivágott erdő,de ami a legjobban zavar: az arcom két oldala tiszta piros,de tényleg, egybefüggően és állandóan, felkelés után a leghalványabb,de akkor is nagyon zavaró,stresszre és melegre/ hidegre borzasztó, de nyugalmi állapotban is. Eleve nem vagyok jóképű, hát még így? Bőrgyógyász atópiás dermatitiszt állapított meg, hát nem tudom. Adott kenőcsöt,de szerintem rosszabb lett tőle az arcom közepe, viszont egy nagyon kicsi területén mintha valamennyire halványult volna,de ez annyit számít,mint halottnak a csók. Az utcára néha alig merek kimenni,a zsúfolt zárt terek borzasztóak,izzadok, szorongok, ez akkor nincs így,ha legalább egy ember van velem. Egyedül borzasztó. Megfordul a fejemben az öngyilkosság egy ideje, nem tudom elképzelni magamról,ahogy megteszem, viszont sokszor látom az öngyilkosság szót a fejemben, lehet furcsán hangzik,de erre gondolok. Hiányzik az emberi támogatás is,azok az igazi érzelmi barátok, nem a haverok. Meg tud még menteni egy szakember? Köszi, hogy elolvastad. 16/F