Egyedül lehetséges kilábalni a súlyos depresszióból?

Egy éve már alig eszem, mostanában már rosszul is alszom. Nincs hangulatom csinálni bármit is, inkább csak halogatom a dolgaim. Nagyfokú céltalanság jellemez. Amibe belekezdek pl. tanulás, sportolás, meditáció feladom, munkahelyeimet otthagyom. Évek óta nincs senki akivel kommunikálhatnék. Huszonévesen mindennap gondolok a halálra. Halott lányokat nézegetek, elképzelem, hogy hozzájuk bújok. Két éve már kezeltek depresszióval, de nem bírtam a felírt gyógyszert szedni, nem jártam a kezelésre. Jelenleg nyugtatókat szedek be néha, mivel segítenek kikapcsolni.