Az estétől való szorongást, hogyan lehet enyhíteni?
Figyelt kérdés
Félek az estétől, mikor aludni kell, mert rémálmaim vannak és lepörögnek a rossz emlékek, ha lehunyom a szemem.
De mindig eljön az időszak, természetes nyugtatók, gyógyteák, meditáció sem segít.
2022. okt. 22. 19:04
11/11 Balogh Zsozsó 
válasza:
válasza:Próbálj lazítani. Hallgass zenét, filmet nézzél vagy keress vmi otthoni hobbit. Pl én esténként horgolok. Nagyon lenyugtat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!