fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Az estétől való szorongást,...

Az estétől való szorongást, hogyan lehet enyhíteni?

Figyelt kérdés

Félek az estétől, mikor aludni kell, mert rémálmaim vannak és lepörögnek a rossz emlékek, ha lehunyom a szemem.

De mindig eljön az időszak, természetes nyugtatók, gyógyteák, meditáció sem segít.



#szorongás #rémálom #trauma #este
2022. okt. 22. 19:04
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
63%
Pont erre való a pszichológus. Klinikai szakpszichológus. És ezt te is tudod.
2022. okt. 22. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Majd elmegyek, de addig is, lehet valamit tenni, házilag?
2022. okt. 22. 19:13
 3/11 anonim ***** válasza:
69%

Már próbáltad a házimódszereket, nincs több. A végére kell járni, mitől szorongsz. Nem majd, hanem most.

Amúgy kivel élsz, és milyen rossz élményeid vannak?

2022. okt. 22. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
Az apukámmal. A gyerekkorom nem volt jó, az anyukámmal nagyon zűrös volt a kapcsolatunk. Nem akarok mélyebben belemenni.
2022. okt. 22. 19:33
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
És az apukáddal jó a kapcsolatod? Otthon nyugalom van?
2022. okt. 22. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
Annyira nem mondanám jónak. Tűrhető. Annyira nem érzem biztonságban magamat, valahogy. Mindig feszült vagyok, veszélyben édzem magam.
2022. okt. 22. 20:09
 7/11 anonim ***** válasza:
50%
Ezt egy pszichológussal kell kibeszélni, és a kivezető utat megtalálni. Például az önállósodást, hogyha már végeztél az iskoláiddal.
2022. okt. 22. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Nem végeztem még.
2022. okt. 22. 20:45
 9/11 anonim ***** válasza:

Akkor is lehet hogy eltudsz valahova költözni: nagynéni:nagyszülő/dédi…

Ha otthon nem érzed biztonságba magad ne maradj ott.

2022. okt. 23. 00:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
100%

Lehet,h a traumatizáló élmény miatt nincs biztonságerzete. Nem azért mert veszélyben van.


Trauma + flashback miatt nekem is veszélyerzetem van

2022. okt. 23. 03:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!