Állandóan félek,rettegek. Ebből csak gyógyszerrel van kiút ?
Generalizalt szorongásom van,nem akarok gyógyszert szedni,pedig az orvos már kiírta a scippát.
Ez már elviselhetetlen..egész nap fekszem és ideges vagyok aggódok félek.
Mindig van valami ,és néha jönnek a negatív gondolatok, hogy minek főzök,már úgysem fogom megenni stb .
Nagyon szeretnék jól lenni,de félek a gyógyszerektől.
Erre más megoldás nincs ?
Vagy ha a gondom megoldom ami miatt ideges vagyok akkor jobb lehet ?
válasza:8,10 vagyok. Még annyit, hogy a gyógyszer mellett, a fejben is változni szükséges. A gyógyszer + mentális hozzáállás tud igazán hatékony lenni
Rátalálni egy pozitív életszemléletre, amibe kapaszkodód van. Érdemes olvasgatni, kutatni vallás, bölcselet, filozófia témakörben, és egy olyan világképet kialakítani, ami segít kezelni enyhíteni a szorongásodat, félelmedet. Gondolom a haláltól, vagy a betegség miatt rád váró szenvedésektől félsz és okoz szorongást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!