Ha nem teszek valamit idegösszeroppanást fogok kapni, mit csináljak?

Most vagyok másodéves egyetemen. Elég erős a szak, magasak a követelmények, ráadásul párhuzamosan van egy másik szakom is minorban az se semmi. Még csak két hete kezdődött el, de sokat mondok ha alszom 5 órát éjjelente, egyrészt mert sokat tanulok, másrészt meg ha vízszintesbe keülök is, legalább 1 óra amíg el is tudok aludni. Pedig fáradt vagyok, de nem megy.

Tanulok éjjel nappal, mégis egyfolytában ideges vagyok mert nem bírok ezzel a mennyiségű anyaggal, már sokszor azon kapom magamat hogy ok nélkül is kiabálni kezdek! Pedig eddigi életem során nagyon kiegyensúlyozott voltam, de az egyetem valahogy kihozta belőlem a "vadállatot".

Idegességemben meg csak falok, ez sem jó, sportolok, az nem segít. Ma is hazajöttem, rendeltem egy egész doboz(!) pizzát, és kifaltam mellé a hűtő tartalmát.

Sokszor a sírőgörcs kerülget nap közben, vagy dühröhamot kapok ha nem sikerül valami úgy ahogy akarom.

Tavaly nem volt ez így. Mi lesz velem? Valami tipp?

21/L