Van bármi értelme pszichoterápiára járna (horror pénzért) ha eleve az egészben nem hiszek?

Egy rémálom lehet pszichoterapeutaként veled dolgozni.

a pszichoterápia nem hitkérdés. nem attól működik, hogy "hiszel"-e benne. A terápia abban áll, hogy beszélsz valakivel a problémádról. Aki ebben az esetben nem ismert téged korábban, sem a családodat, és kívülállóként meg erre képzett szakemberként egyrészt mást kérdez, mint a barátok, másrészt nem ugyanolyan rálátása van, mint a privát ismerősöknek. Ezért te is más belátásokhoz, felismerésekhez juthatsz a beszélgetéssel, és a puszta helyzet, hogy elmondod valakinek, nem maradsz egyedül a bajoddal, szintén megkönnyebbüléssel jár. Úgy pedig könnyebb a megoldást megtalálni. Ehhez fontos, hogy a pszichológus jó legyen, és hogy jól érezd magad vele. "Kötelezőből", csak azért, mert ő pszichológus, még nem jön a bizalom érzése, és ha úgy ülsz valakivel szemben, hogy nem érzed jól magad vele, és igazából nem akarsz vele a magánügyeidről beszélgetni, akkor egyszerűen csak szar lesz az egész, és nem hoz megkönnyebbülést, épp ellenkezőleg. Van, amikor könnyű megtalálni a számodra szimpatikus pszichológust, van, amikor nem. Ha az az attitűdöd, hogy ez marhaság, és csakazért se fog működni, akkor valószínűleg nem fogsz találni senkit, aki segíteni tudna. Akkor keress inkább más formában segítséget, és ne a pszichológia ellen lamentálj gyakorin. A xanax hosszú távon nagyon rémes következményekkel jár, ne szedd sokáig. Gondolom, a többi is. Érdemes inkább megfontolnod, hogy adsz egy esélyt annak, hogy valaki segítsen neked. Esetleg megbeszélheted vele nyitó kérdésként a problémát, hogy ellenséges vagy magaddal, és nem engeded meg magadnak, hogy segítsenek rajtad. Adj egy évet magadnak erre, keresd meg a neked való pszichológust. Annyit megér, hogy ne válj gyomnövénnyé. Az elején valószínűleg olyanokat fogsz találni, akik megfelelnek a képednek, és nem fognak tudni segíteni. Majd amikor már belefáradtál az ellenállásba, és meguntad a saját műsorodat, akkor valószínűleg enyhül az ellenállás, és egyszer csak találsz valakit, akivel jó beszélni, és az majd előbbre visz.