Visszaesek az anorexiás gondolkodásmódomhoz, mit tegyek?

Miért, mi történik akkor, ha elhízol?

Ne add fel. Nálam is ez volt de egy idő után megszokod azt az 1-2 kiló pluszt és utána jöhet megint 1-2 kiló és így tovább. Műszak legyoznod magad amikor vissza akarsz fogyni különben soha nem lesz vege így viszont változni fog a testkeped ez tapsztalat és hozza fogsz szokni a plusz kilokhoz

Ha ilyen komoly testképzavarod van, indokolt a pszichológus továbbrais, nem visszaesés. Egyébként kit érdekel, hogy mésok mit mondanak?

A pszichológus nem visszaesés, hanem pont, hogy a fejlődés útja. Pszichológushoz az jár, aki már képes felismerni és beismerni azt, hogy fejlődni kéne és képes is energiát fordítani erre. Aki még képtelen ezeket belátni vagy lusta, az nem jár pszichológushoz. Egy vezetett önismereti munka (=pszichoterápia) több év elkötelezett munkát igényel és ez vezet a teljes gyógyuláshoz. Ha ezt nem csinálod meg, esélyes hogy az lesz, amit most tapasztalsz - hosszabb-rövidebb jó periódusok és úgymond "visszaesések". Nem is értem, miért engedett el a pszichoterapeuta. Lehet, hogy nem ő a megfelelő, olyat kéne keresni, aki komolyan érdekelt abban, hogy segítsen neked hosszú távon.

Teljesen normális a visszaesés ezzel együtt jár, ettől nem kell bűntudatot érezni. Ez egy folyamat nem 2 perc alatt alakult ki és nem 2 hónap a gyógyulás. Légy türelmes magadhoz. Van egy jó sorozat a youtubeon. Véznák kontra dagik azt szoktam nézni, sokmindenre rávilágít.