Árthat-e, ha 22 évesen 50 éven felülieknek való vitamint szedek?

Kedves kérdező. Nagyon szívesen elmondom neked, hogy legközelebb hogyan tudod kivédeni az ilyen kellemetlen tünetekkel járó állapotokat.

Az 1000mg C-vitamin az a mai ember számára az a minimum mennyiség, amivel még esélye van egészségesnek maradni.

Az már koránt sem biztos, hogy neked ez a mennyiség elég volna erre. Meg aztán nem csak a vitamin mennyiségén múlik az, hogy valaki beteg lesz, vagy nem.

Figyeld meg magad. Ha valamikor lesz a családban, vagy a munkahelyen egy olyan helyzet, amikor úgymond a lelkedre veszel egyet-s mást, sajnos nagyon nagy a valószínűsége hogy másnap, vagy még akár aznap, elkezdődhet valamilyen kellemetlen , "betegség"-nek nevezett állapot nálad.

Ez azért van így, mert a lelki válságod miatt legyengül az immunrendszered, felborul az az egyensúlyi helyzet, ami egy egészséges szervezetet jellemez. Ugye, ezeket a nap mint nap adódó stressz-helyzeteket nem mindig lehet elkerülni, ezért, egy előre gondolkodó ember ezt úgy tudja kivédeni, megelőzni, hogy előre felkészíti a szervezetét ezekre a helyzetekre, és megerősíti az immunrendszerét annyira, hogy az ilyen, és ehhez hasonló nehéz időkben is legyen tartaléka minden olyan, az életfunkciókhoz nélkülözhetetlen anyagokból, mint amilyen pl. a kalcium, a B-vitaminok, a C, az E,vitamin, az Omega 3 zsírsavak, (ezek az anyagok az agyi funkciókhoz szükségesek)(,persze az összes többire is ugyanennyire van szükség) ezek nélkül koránt sem biztos, hogy megfelelően tudsz reagálni, cselekedni ott, és akkor, amikor a legnagyobb szükség van rá.

Ezzel csak azt akartam mondani, hogy nyilván nem lehet általánosan azt mondani, hogy neked 1000mg C-vitaminra van szükséged, hisz nem tudjuk hogy pl. hány kilós vagy, milyen magas, mennyire vagy leterhelve fizikailag, szellemileg, milyenek az emberi kapcsolataid, milyen alkat vagy? lelkizős, vagy könnyedén túljutsz nehéz helyzeteken.....Ez mind befolyással van arra, hogy mennyi a szükségleted vitaminokból, ásványokból.

Én, 65 kg, 172cm magas, 48 éves nagyon aktív, örökké mozgó, és terveket szövögető, ugyanakkor elég jó stressztűrő képességű nő vagyok, jelenleg a dr Lenkeis Közepes multivitamint, plusz még 3000mg C-vitamint, folsav-kiegészítést, és Q10-et szedek, immáron 8 éve, és így nagyon jól érzem magam, nagy a teljesítőképességem. Ezeket a mennyiségeket egészségesen!! szedem, nem tudom mennyit kéne szednem ha beteg lennék, mert beteg már nem voltam már sok éve. 14 éves lányom, aki 50 kg, 170 cm, és szintén sportol, ő az Alapot szedi, neki is adok még az Alapon kívül 500mg bioflavonoidokkal kiegészített C-vitamint, valamint kalcium-magnézium italport is, hogy erősek maradjanak a csontjai is. Természetesen nem mindig állok jól anyagilag, ezért van amikor nem szedek teljes adagokat, de soha nem hagyom kiürülni a szervezetemet teljesen, mert akkor kapom tőle a jelzéseket, itt fáj, ott fáj, és ezt nem szeretem.

Tehát azt gondolom, hogy neked is valószínű hogy több C-vitamin kéne, ha nem szeretsz betegeskedni. Próbálkozz, a C-vitaminnal lehet kísérletet végezni, egészen addig növeld a napi mennyiségeket, amíg lazul a székleted tőle. Ez jelenti azt, hogy akkor, ha lazítja a székletet, akkor már felesleges tovább növelni az adagot, viszont így kiderül hogy mennyire van szükséged. És ne ess kétségbe, ha valakitől azt hallod hogy veszélyes a C-vitaminból sokat szedni. Ez már rég elavult mese, nem mindenkinek tetszik ugyanis hogy azok, akik már tudják hogy milyen csodálatos anyag, azok bátran szedik, korlátozások nélkül, mert érzik hogy jól vannak tőle.

Remélem tudtam segíteni.

angryman!

Te még mindig nem érted a lényeget. Te még mindig csak úgy tudsz gondolkodni, ahogy a többi egészségügy által képzett ember.

Szerintem senki sem képes GYÓGYÍTANI!!!

Ezt csakis az orvosok állítják magukról, de ez nem igaz. Ők sem képesek meggyógyítani senkit sem, hiszen a gyógyszerekkel való kezelés nem jelent gyógyulást.

Gyógyítani csak maga az élő szervezet tudja saját magát, hiszen ez a tulajdonsága a természet ajándéka. Ezt nem lehet megcáfolni, ezt neked kéne a legjobban tudnod, mint biológusnak, hogy sejtszinten mi minden történik a testünkben. Csak az emberek annyira be lettek etetve a gyógyító mesével, hogy nem mernek maguk átesni egy-egy kisebb-nagyobb egészségügyi problémán, rögtön, a legkisebb bajnál szaladnak az orvoshoz, meg sem tudják tapasztalni hogy gyógyszerek nélkül is ugyanannyi idő alatt gyógyulnának meg, mint gyógyszerekkel. Persze ehhez a gyógyuláshoz tudni kéne hogy mire van szüksége a szervezetnek a helyes működéshez. De ezt az ismeretet nem engedik tudni nekünk, ezt csak magunk tudjuk megszerezni magunknak, ha eléggé akarjuk.

Hogy kérdésedre válaszoljak, megvannak azok a helyek ahol foglalkoznak azokkal a betegekkel is, akikről kérdezel. Nagyon szép eredmények születnek, sokan utolsó kapaszkodóként keresik fel a szakembereket, és kitartóan végigcsinálják azt a programot ami egyáltalán nem könnyű, sok elszántságot, lemondást és józan mérlegelést igényel a részükről.

Egy olyan ember mint te, aki eleve csak a gyógyszerközpontú, szűk látókörű mai orvoslás elveit vallod, ne is érdeklődj és foglalkozz ezekkel a kérdésekkel, téged is úgy képeztek ki, hogy véletlenül se hidd azt, van másik megközelítési mód is az egészség elérését illetően. Végezd nyugodtan a munkádat, érj el benne sikereket, mert csak így lehetsz boldog.

Én azért írom le a saját tapasztalataimat, és adom át másoknak, mert azt gondolom, hogy aki akar az profitálhat belőle, aki nem, az pedig ne akarjon állandóan vitába szállni velem, mert úgysem tudok máshogyan gondolkodni. Én már megtapasztaltam azt, hogy még a több ezerszeres vitamin adagok sem okoznak semmiféle kárt a szervezetemben, hanem egyenesen jótékonyak, ennek ellenkezőjét hiába is akarja valaki elhitetni velem, főleg ha még ki sem próbálta. Te is járd ki magadnak azt az utat, amin majd eljutsz odáig, hogy megértesz más módszereket az egészséggel kapcsolatban.

Addig is jó tanulást kívánok, és eredményes munkát.

A válasz írója 77%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 01:14

A bakteriális nagy járványokban meg a tüdőgyulladásban meghaltak, meg persze a tüdővészben, ezek ellen csak az antibiotikum segít, ezt mindenkinek illene tudni, ezt merem állítani...

Viszont, amikor azt látom, hogy torokgyulladásra vagy enyhébb bakteriális eredetű náthaszerűekre antibiotikumokat adnak, ahelyett, hogy addig az egy hétig erősebb vitaminkúrát javasolnának és sok teát meg gőzölést, hát... ilyenkor kezdek szkeptikus lenni.

Ha az agyunkat nem használjuk, akkor meghülyülünk (élesítve írtam, de értsd jól). Ha az izmaiknak nem használjuk, elgyengülünk. Ha az emésztőszerveinket "nem használjuk" (pl. diéta), akkor lelassul az emésztés, és mikor vége a diétának, jön ugye a jojó-effektus.

Ezek után sajnos nem tudjuk elhinni, hogy ha az immunrendszerünknek nincs dolga, annak ne lenne következménye. Pedig jelenleg a banális vírusfertőzéseken kívül semmit se ez győz le, hanem mindent gyógyszerek, legalábbis ezt látom.

Közben, ha az egyre több allergiás és autoimmun betegség okait kutatják, akkor arra jutnak, hogy többek között egyik ok, hogy szabályosan nincs elég dolga az immunrendszerünknek (jó, nem azt mondom, a gyógyszerek miatt, más miatt sincs...). És ezt már több erősen hihetően tűnő oldalon olvastam már, HáziPatika de szerintem a WebBetegen is. Jó, ezek se tökéletesen megbízhatóak, de szerintem egyik se, amelyik hétköznapi ember kezébe kerül.

Mellesleg olvastam párszor blogot/fórumot autoimmun betegségektől, mert érdekelt. Az egyik emberkétől kérdezte az immunológus, hogy átesett-e a gyermekkori betegségeken? Nem esett át az illető. Ez lett megjelölve egy lehetséges okként.