Miért ilyen rosszak a fogaim?

Már egykét éve nagoyn megromlottak a fogaim. Soha nem voltak teljesen jók, de most már egészséges épp fogaim egyik pillanatról a másikra letörnek, és kipottyan. Eddig két fogammal történt ilyen. És ma reggel ahogy mostam a fogam észrevettem , hogy az alsó első két fogam teteje kezd csúnya lenni. Olyan mintha átlátszó lenne de ha jobban megnézem úgy látom , hogy kezd elfeketedni. Dohányozni dohányzom de max 3-4 szálat naponta. Szerintetek miért lehet vagy mit tegyek hogy jobb legyen? Esetleg tudnátok olyan magnézium, kalcium vitamint ajánlani ami ér is valamit.