El lehet kezdeni a testépítést 42 évesen?

Szerintem soha nem késő..

50 éves elmúltam, amikor kezdtem tornára járni. Igaz, csak

olyan "asszonytornára", de ez is hatásos.

nem, 42 evesen mar a halalra kell keszulni :)

mar hogy a faxba ne lehetne :)

hát persze.

jó, én még nem vagyok annyi, de 30 fölött kezdtem el balettozni.

nem is csinálom állandóan, különböző okokból nagyobb kihagyásaim voltak, de már majdnem megvannak a spárgák, a mozgólépcsőn szaladok fel, mint a nyúl, szép, izmos, ruganyos testem lett.

szebb vagyok, mint 10 éve!

Ebben a korban már csak az erőnlét megtartását lehet elérni. .Mindent fiatalon kell elkezdeni. 25 éves korra már minden testi alkat véglegesre alakult .Csontok és az izomzat is .Ekkor lehet igazán azt,amit te is szeretnél .

A kiöregedett sportolók is csak a régi erőnlétet szeretnék tartani,valamilyen színten .Kocogjál,ennél jobb súlyleadást nem is lehet elképzelni .A testépités

nem a fogyásról szól .Az egy egészen más dolog .

a neten vannak példák fotókkal, hogy lehetséges. keress rá.

42 évesen még fiatal vagy.

#5: Ne írjál már bődületes hülyeségeket!

A profi sportoló más tészta, mert ő eleve kihozta már magából a maximumot.

"A 72 éves Kasza László az élő példa, hogy a kondizást akár 48 éves korban is el lehet kezdeni: – Addig piszkált a fiam az otthonülős alakom miatt, hogy úgy döntöttem, elég ebből! Lementem a legközelebbi edzőterembe, és elkezdtem erősíteni. Annyira ráéreztem az ízére, hogy 50 évesen, a cimborák biztatására beneveztem egy versenyre, ahol rögtön dobogósként végeztem! Azóta több megmérettetésen is győztem, legutóbb két hete Szlovákiában, abszolút kategóriában lettem ­világbajnok – büszkélkedik a nyugdíjas."

[link]

7 es ,bődületes hülyeségeket te írsz !!!!

Munkahelyi kollégámnak pont egy ilyen edző terme van .

Én javitom az ottani gépeket .Látom én hogy kik járnak oda

A kollégám amig súlyemelő edző volt ,olimpiai bajnokot is nevelt ,nem egy pancser mint amilyen .. is vagy .

"Látom én hogy kik járnak oda "

És azt is, hogy mióta és milyen gyakran? XD