Ellehet kezdeni a testépítést egyből a bodybuilderes kezdő osztott edzéstervel?
Figyelt kérdés
2014. okt. 23. 15:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tiltja a törvény, de jobb ha teljes testes átmozgatóval kezdesz.
2/5 A kérdező kommentje:
És ha újrakezdő vagyok?
2014. okt. 23. 15:53
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor is érdemes egy olyan 1 hónapig visszaszokni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ja, akkor is legyen pár hét átmozgató. Hidd el jobban jársz, minthogy lesérülj, vagy túlerőltesd egyből több gyakorlattal az eddig nem edzett izmokat.
5/5 anonim válasza:
válasza:Kezdhetsz osztottal, de kis súlyokkal nagyon lassan végezd a dolgokat, hogy szokja a tested az edzés által kifejtett ellenállásokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!