A fehérje por vagy tömeg növelő vizezi jobban az izmokat?
Figyelt kérdés
és a tömeg növelõt 16 évesen már szedhetek mert csak 55 kiló vagyok és 180 cm :(2014. ápr. 15. 16:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Inkább fehérjét egyél, abból alakul ki a növekedési hormon ami mindent növeszt. Sportolj valamit, hiába eszel meg akármit ha nem sportolsz, anélkül nem fogsz izmosodni.
2/4 anonim válasza:
válasza:Fehérjét lefekvés előtt, és aludj eleget. Fehérje adagolás előtt meg citrom vagy narancslevet igyál.
3/4 A kérdező kommentje:
okés köszi a tippeket
õ én másfél évet birkoztam most amíg meg nem épül a fradi addig nem nagyn tudok vissza menni (mert tele vagyunk kicsikkel) de a suliban van egy nagyon alap kis kondi terem ahol 40-45 kilóval szoktam szériázni
2014. ápr. 15. 16:58
4/4 A kérdező kommentje:
és fehérje porbõl milyet vegyek?
2014. ápr. 15. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!