12 éves lány vagyok, és le szeretnék fogyni.65 kg vagyok és 165 cm. Hogy lehetne?
Figyelt kérdés
Sportolok heti 2x 1.5 órát, de az evéssel vannak gondjaim :/ Hogy lehetne h ne egyyek annyi nasit? Milyen fogyás "módszereket " tudtok??2014. máj. 24. 14:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha szereted az almát, akkor abból egyél sokat, mert az nem hizlal és akkor talán nem leszel éhes.
2/2 anonim válasza:
válasza:HATÁROZD EL MAGAD!!! Ha megkívánod a csokit akkor inkább egyél gyümit vagy csinálj egy salátát. Én is ennyi idős vagyok és már 1 éve próbálom de nemtudom elhatározni magam. Visszatérve rád, este ne 8-9-kor egyél hanem már 6-6:30 körül. Akkor se sokat. Ha mellette rendszeresen sportolsz akkor kb. 1 hónap mire lefogysz de lehet hogy 1,5. Remélem segítettem.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!