6 óra alvás elég egy 15 évesnek. A fiam 1-kor fekszik és hétkor kel. Egészséges ez így?

Kamaszkoromban én is csak 7 órát aludtam mert nem volt többre igényem, de volt olyan ismerősöm akinek kellett a nyolc óra. Nyilván jobb ha többet alszik amíg növésben van, de azért 15 évesen szerintem már érzi mennyi az alvásigénye. :)

Erröl,csak az internet tehet szerintem,edesanyam is panaszkodik allandoan,hogy a hugom nem alszik a net miatt,reggel meg jol,hogy nem sirva kel suliba.en kamasz koromban 10-12 orat döglöttem :D

Ha kipihenten ébred, akkor elég.

Semmi gond, alszik ő eleget...az iskolában :D

Nem , nem elég. 21 , max. 22 órakor feküdne kellene. Reggel felkelhet 4 -kor, ha bír és játszhat. --- ha sokáig ezt csinálja teljesen átáll és a suliban alszik az első 2-3 órában.

Szerintem nem jó,hogy keveset alszik.Egy fejlődő szervezetnek sok pihenésre van szüksége.

Egyénenként változó az alvásigény. Biztos korábban lefekűdne ha nagyon fáradtnak érezné magát. Van olyan ismerősöm aki 10-11 órákat alszi és van aki 4-6-órát.

Én is ezt csináltam régen és anyám kikapcsolta a netet. Eleinte ideges voltam, de már megköszönöm neki, mert sokkal kipihentebb voltam utána és a suli is jobban ment. Szerintem 15 évesen kell aludni 8-9 órát, hogy kipihenje magát. Kapcsold ki neki a netet este.

Semmi értelme...okostelefon-mobilnet a takaró alatt.