Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Csak hajnalban tudok elaludni....

Csak hajnalban tudok elaludni. Mit tehetek ellene? 15/L

Figyelt kérdés

Próbáltam már hamarabb elaludni. Szinte mindent kipróbáltam, az olvasást,kamillateát,relaxálást,de nem tudok hamarabb elaludni. Iskolaidőben is hajnali 2 felé érzem azt,hogy kezdek álmosodni, és reggel 6.30-kor már kelek is. . Ha akár 1 órával is hamarabb akarok elaludni csak forgolódok az ágyban. Egyszerűen nem vagyok álmos. Egyedül hétvégente tudom magam kipihenni, akkor alszok akár délig-egyig is. Segítsetek légyszi :(

2012. dec. 30. 23:50

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Próbáltam már hamarabb elaludni,de csak annyit értem el,hogy ott kínlódtam. Igen kényelmes az ágyam. Egyszer beszedtem anyum frontijából 3-mat,mert már nem bírtam. Akkor el tudtam aludni.

2012. dec. 31. 00:24

12/12 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat amúgy :)

2012. dec. 31. 00:25

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudok elaludni barátnőmnél (barátság)?

Miert vannak majdnem minden ejjel remalmaim? Mindig ugyanaz a ket alom: vagy engem olnek meg, vagy en olom az embereket. Es mikor hajnalban felebredek, nem merek...

Miért nem tudok rendesen elaludni?

Hogyan tudnék elaludni?

Mostanában nagyon rosszul alszok, pedig szerintem a körülmények jók. Mindig fáradt vagyok (sokat sportolok), de mégsem tudok elaludni, vagy éjjel nagyon sokszor...

HA többet eszem a kelleténél mindig jelez a gyomrom! Egész éjszaka fáj. Elviselhetetlen! Ilyenkor vizesruhát teszek rá és csak hajnalban tudok elaludni. Van valami praktika?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!