Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Gerincferdülés ellen?

Gerincferdülés ellen?

Figyelt kérdés

Sziasztok! Van egy enyhe gerincferdülésem, tudnátok nekem gyakorlatokat írni, amikkel helyre lehetne hozni itthon is, illetve nem romolna tovább a helyzetem? 20/L

Köszönöm a válaszokat!


2011. aug. 21. 20:30
 1/5 anonim ***** válasza:

(fili)

Hetente min 3X uszoda és háton úszni.

Erre azért van szükség, hogy megerősídtsd a hátizmodat mert az besegít a tartó szerepbe a későbbi életed folyamám.Orvos mindenképpen és legalább kettő mert azok között is van sok hü...

Nem mondod el a másik dokinak, hogy már voltál és meglátod mindkettő ua. mondja-e.

2011. aug. 21. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Köszi a választ, uszodába nem tudok menni, mert nincs rá lehetőségem(másik városban van csak...) Orvosnál voltam már, de azt mondta, hogy nem súlyos annyira és csak a testtartásra figyeljek, meg majd járjak vissza, hogy megnézze megint...iylen otthoni gyakorlatokra gondoltam, amivel megelőzhetem a további "károsodásokat", esetleg, ha valaki tud ilyet írjon légyszives!
2011. aug. 21. 20:44
 3/5 anonim ***** válasza:
0%
napi 30 nagy boros kola!xd
2011. aug. 21. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
2011. aug. 29. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Gyógytorna!!! Ha már úszni nem tudsz eljárni, ha gondolod írj privit és pár gyakorlattal segíthetek!
2011. aug. 29. 14:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!