Gerincferdülés ellen?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Van egy enyhe gerincferdülésem, tudnátok nekem gyakorlatokat írni, amikkel helyre lehetne hozni itthon is, illetve nem romolna tovább a helyzetem? 20/L
Köszönöm a válaszokat!
2011. aug. 21. 20:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:(fili)
Hetente min 3X uszoda és háton úszni.
Erre azért van szükség, hogy megerősídtsd a hátizmodat mert az besegít a tartó szerepbe a későbbi életed folyamám.Orvos mindenképpen és legalább kettő mert azok között is van sok hü...
Nem mondod el a másik dokinak, hogy már voltál és meglátod mindkettő ua. mondja-e.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi a választ, uszodába nem tudok menni, mert nincs rá lehetőségem(másik városban van csak...) Orvosnál voltam már, de azt mondta, hogy nem súlyos annyira és csak a testtartásra figyeljek, meg majd járjak vissza, hogy megnézze megint...iylen otthoni gyakorlatokra gondoltam, amivel megelőzhetem a további "károsodásokat", esetleg, ha valaki tud ilyet írjon légyszives!
2011. aug. 21. 20:44
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Gyógytorna!!! Ha már úszni nem tudsz eljárni, ha gondolod írj privit és pár gyakorlattal segíthetek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!