Gerincferdülés ellen ezek a gyakorlatok jók?

Ha tényleg tornázni akarsz, kérlek ne doktort vagy doktornőt kérdezz. Sajnos a legtöbben csak mondanak valami hülyeséget, mert arra, hogy tornáztassanak nincsenek kiképezve.

Gyógytornászt keress. Lehetőleg olyat aki erre specializálódott. És nehogy egy másik orvost kérdezz meg róla, hogy melyik gyógytornász lenne a legjobb.

Nővért. Hidd el ők tudják a legjobban megítélni.

Anyukám gyógytornász. Ne akard tudni milyen történeteket mesél némelyik orvosról. Tisztelet a kivételnek, de sajnos többen csak zsebre teszik a hálapénzt és jóformán semmit sem tesznek érte.

Szóval sok sikert egy normális gyógytornász kereséséhez. Ő meg tudja mondani mit csinálj.