Micsináljak? Gerincferdülés 19/f

Gyógymasszázzsal! Írjál privit. Ettől függetlenül szorgalmasan végezd a gyógytornát, és ússzál rendszeresen. A leghatékonyabb, ha sikerül úgy időzíteni, hogy a masszázst kövesse a gyógytorna, mert akkor az ellazult izmokkal a gyógytornász jobban tud dolgozni.

Gyógymasszőr

ortopédián gipszágy, v. rosszabb esetben fűző + tens.

betegségtől függően főleg súlyos esetben műtét.

nekem fűzőt sosem írtak fel, pedig nekem is elég komoly:S

a hulahopp nagyon jót tesz! mert erősíti a hátizmokat.

de sokszor lusta vagyok hozzá:S de nekem is fáj minden percben, már évek óta:( ha hulahoppozok, simán el tudok este aludni is, annál pedig nem volt jobb, mint mikor eljártam hátizomerősítést végezni konditerembe.

van külön erre gép, és attól megszűnt..nekem..holott olyat évek alatt nem sokat éreztem, h fájdalommentes nap:)

a gyógymasszőr semmit sem ér, oda is jártam hónapokig...pénzkidobás.

edzőterem! legjobb!

addig enyhíti csak, míg csinálják.utána még fájdalmasabb:S

a csontkovács jönne be a legjobban, csak azt nem lehet megfizetni.

hetente. volt h 2x is egy héten. miért? hogy biztosan azért nem hatott mert kevésszer jártam?

ez nem így van.

szerintem nagyon jól eső érzés és jó sok mindenre a gyógymasszázs, de a gerincferdülésre tuti nem.

de mindenkinek azért ajánlom:)

szia:) nekem van korzettem:)a gerincferdülésem 20 fokos volt...az orvosom azt mondta, hogy hordjam 1 évig és akk nem lesz nagyobb a ferdület...ehhez képest 4 hónapja két hetente járok csontkovácshoz...és szinte teljesen elmúlt...az ismerőseim közül is volt akit műteni akartak neki 50fokos volt a ferdülete...az övéből 20fokot csinált két évalatt...de azt hozzá kell tenni h őt felnőtt korában kezelte... [link] ha van időd nézd meg...Korponyi úr a csontkovácsom... [link] itt a weboldala is ő rendel Nagyrédén és Siófokon is 5000Ft/alkalom

remélem tudtam segíteni:)