A gerincferdülés ellen mit lehet csinálni, hogy egyáltalán ne legyen?
Figyelt kérdés
HA pl lúdtalpbetétet hordanék, akkor csak nem romolna tovább, vagy el is múlna?Mit tudnék csinálni, hogy ne legyen gerincferdülésem?Am csak egy kicsit van, de félek, h rosszabbodik.2009. aug. 6. 01:17
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Gyógytorna, több mozgás, kevesebb ülés, azt is helyes tartással, stb.
4/8 anonim válasza:
válasza:Gyógytorna, pilates torna, úszás! Cipőbetét akkor kell, ha boka vagy valamelyik lábboltozatod lesüllyedt. Mindenképp a tornát javaslom.
5/8 anonim válasza:
Én is úszást szoktam hallani, nekem eddig szerencsére nincs, de sok ismerősöm úszásra utalták be.
6/8 A kérdező kommentje:
köszi
2009. aug. 6. 12:08
7/8 Zola18 
válasza:
válasza:helyes tartás (akár úgy h seprűnyelet kötsz magadhoz) Hátizom erősítés (megterhelés nélkül) és úszás (nekem ez mulasztotta el)
8/8 A kérdező kommentje:
köszi, jár a plusz
2009. szept. 4. 21:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!