Diéta evészavar után?

Nagyon meleg ez a kérdés, nem tudhatjuk, mit ért egészéges diéta alatt egy étkezési zavaros, és miért akar fogyókúrázni.

Ha túlsúlyos és egészségesen étkezik (mennyiség, beltartalom, rendszeresség) és nem ül felkeléstől lefekvésig a kanapén, fogyni fog a normalizált életmód miatt, lassan, tartósan, megbízhatóan, egészségesen. Annak megítélését, hogy túlsúlyos-e és milyen étrendre van szüksége, külső, objektív fél kezében van jó helyen. Szakember, de minimum egy egészséges és egészségtudatos felnőtt.

Neked SEMMI szükséged diétázni, pláne nem fogyókúrázni.

Amennyiben úgy érzed, igen, feltétlenül muszáj, akkor beteg vagy továbbra is járj tovább a szakemberhez, aki kezel.

Én is voltam evészavaros, eszem ágában nincs még egyszer "diétázni". Normális étkezéssel és normális mennyiségű sporttal NEM hízol el.

De te beteg vagy továbbra is, hogyha felépülés után máris fogyni akarsz.