Hogyan csökkenthetném anyukám stressz szintjét?

megértő közeget biztosítasz neki otthon, hogy meghallgatod ha baja van, besegítesz neki hogy amiatt már ne kelljen aggódnia. egyáltalán a kedvességed és a szereteted, meg ha veled nincs gond a suliba. ha anyukád szíveseb beszél , akkor kérdezheted is, lényeg hogyha hazaér, akkor már úgy érezze hogy elengedheti magát, ott minden rendben van.

Szupercuki vagy. Beszélgess vele és segíts be kicsit a házimunkába- ezzel érzelmileg és a feladataiban fizikailag is támogatod (részben tehermentesíted). Bár a stresszt és a rossz szokásokat nem fogja elmosni, de a törődés és az empatizálás nagyon sok pluszt is jelent ahhoz, hogy hatékonyabban megküzdhessünk a nehézségekkel. Ráadásul a kommunikáció és a szeretet minden kapcsolati dinamikának jót tesz:)

Csatlakozom előzőekhez..

Nem