Hogyan csökkenthetném a stresszt? 13L

13 évesen nem stressz az.

Amúgy beszélj a szüleiddel, ha nagyon rosszul érzed magad.

Izgulsz és mérgelődsz.

Stressz akkor van, ha kényszerhelyzetben vagy, és nem tudsz belőle kiszakadni.

Pl. el kell tartanod a családodat (mint ahogy a gondozóid teszik veled), és ezért egy undorító munkakörülményt el kell viselned - azzal a tudattal, hogy ez így is marad.

Neked nem kell elviselned a sulidat, és nem is leszel örökké sem 13 éves, sem kisdiák.