18 éves srackent napi egy óra futással hamar le tudok fogyni?
Figyelt kérdés
2020. febr. 20. 20:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A futás nagyon jó ötlet, hogy mozogj, de ettől fogyni nem fogsz. Első sorban az étkezéseden kell változtatni.
2/4 A kérdező kommentje:
Sok oldalon azt irtak és sokan ajánlottak hogy az jó fogyásra
2020. febr. 20. 20:43
3/4 anonim válasza:
A fogyásnál az étkezés a legfontosabb. Persze a mozgás is segít, de közel sem éget annyit mint azt a legtöbben gondolják
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Na most miért ne fogyhatna valamennyit csak futással?
Tegyük fel, most stagnál az ember tömege. Pont annyit visz be amennyi a tömege megtartásához szükséges.
Nem változtat az étkezésén de elkezd futni napi 1 órát amivel eléget kb 5-600kcalt. Akkor -5-600 ban lesz a napi bevitele. Ami mit is fog eredményezni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!