Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Futással mennyit tudok fogyni?

Futással mennyit tudok fogyni?

Figyelt kérdés
Úgy terveztem, heti egyszer, minden vasárnap futnék, még nem tudom mennyi időt. Persze emellett kerülném a cukros italokat és az édességeket. Így milyen mértékben tudnék fogyni, illetve mennyi idő alatt látszana változás? Jelenleg 167 cm vagyok és 58 kg.

2018. ápr. 21. 22:16
 1/1 anonim ***** válasza:
Heti egy futás semmire nem elég, 3-4x 30-40 perc mozgás kell minimum. Egyébként a 168 centihez az 58 kiló teljesen normális súly.
2018. ápr. 21. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!