fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Kezdjek el "mozogni"?

Kezdjek el "mozogni"?

Figyelt kérdés
10-12 órákat dolgozom, közepes fizikai ( álló munka,+ emelgetés) munka.Elég nehézkes lassú mozgásom van.állandóan fáradt vagyok,ha hazamegyek, csak ledöglök (bocs) .Tényleg a mozgás felfrissít? kikapcsol? erőt ad?kezdjek el 52 évesen sportolni? soha nem voltam egy sportos beállítottságú. a torna órát is utáltam.milyen sportot kezdhetnék már el? biciglizni nem lehet, mert zsúfolt városban lakok.konditeremben kiröhögnének. úszni nem tudok,már nem fog az úszómester megtanítani.labdajátékok soha nem érdekeltek.

#mozgás #sport #ízületi probléma #kondíció
2019. dec. 27. 21:11
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Tanulj meg úszni!
2019. dec. 27. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 gublug ***** válasza:

Nezesd at dietetikussal h helyesen etkezel e. Es h javasoljon energiadusabb eteleket.

De magad is kiguglizhatod ezeket.


En cingar ficko vagyok de ha kondiba jarnek total nem erdekelne h nevetnek e vagy nem.

Magadert csinalod, a magad egeszsegeert. Mit tudjak ok h neked mi bajod?

Az uszas jo otlet. Ot senkit se zavarsz es nem neznek bolondnak ha csak mellben uszol egesz nap akkor se.


De a 10-12 oras munka alapbol nehez hosszu tavon. Nem irigyellek.


Esetleg Domjan Laszlo fele Agykontrollrol olvassal ha erdekel az elmed kiaknazasa.

2019. dec. 27. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
#1. 96 kilómmal? saját súlyom nem bírom el!
2019. dec. 27. 21:16
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
A testtömegednek mi köze az úszáshoz???
2019. dec. 27. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
#2. csökkentett szénhidrát tartalmú ételeket kell ennem mert épp hogy nem vagyok cukros. már kezelésbe vettek, de önhatalmúlag abba hagytam a cukorra adott gyógyszer szedését.
2019. dec. 27. 21:20
 6/6 anonim ***** válasza:
Sehol nem röhögnek ki, ez olcsó kifogás! Ha állsz, emelsz, akkor inkább lazítani kellene, séta, gyógymasszázs.
2019. dec. 27. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!