Dohányzásról leszokás kezdeti fázisban?

Még nem vagy rászokva, annyi az egész hogy ne gyújts rá.

Én 5 évi dohányzás után most töltöm az elsõ napomat. Szinte kattog az agyam, számolom a perceket. 19 órája nem szívtam egy szálat sem... ezelõtt napi 1 doboz. Egyfolytában a cigire gondolok, de megpróbálom lekötni magam. Az elõbb bicikliztem egy órát, eszek, takarítok, és miegyéb. Van egy szál cigim, amit ha már nagyon nem bírom, akkor szagolgatom, úgy teszek, mintha szívnám, de nem gyújtom meg. Elhitetem magammal, hogy ha elszívnám, akkor sem változna semmi. Kíváncsi leszek, de a szaglásom jobb lett, az ízlelésem is, és nagyon megnõtt az étvágyam :)