Kinek hogy sikerült leszoknia a dohányzásról?
Figyelt kérdés
A stressz miatt nem érzem azt, hogy le tudom tenni.. fele annyit cigizek pár napja de nem birom ki a munkahelyen, hogy ne gyújtsak rá.
Ötlet?
2020. febr. 11. 17:54
1/12 anonim 



válasza:





Átálltam az elektromos cigire.
2/12 anonim 



válasza:





Csak úgy megy, ha erős benned az elhatározás, hogy leszoksz. És egyik napról a másikra kell letenni, az nem megoldás, hogy kevesebbet szívsz és majd mindig csökkented a napi adagodat. Ez sosem jön össze.
3/12 anonim 



válasza:





E-cigivel. Kb. 2 és fél évig szívtam, egyre gyengébb liquiddel, ami végül 0-ás lett, onnantól pedig már nem is hiányzott.
4/12 anonim 



válasza:





Nem szoktam rá!(így nem volt annyira nehéz!)
5/12 anonim 



válasza:





Én 25 éves koromban döbbentem rá, hogy saját magam mérgezem naponta, ráadásul nem kevés pénzért... Aztán másnap már nem gyújtottam rá, és azóta sem, már 10 éve. Erős elhatározás, ennyi kell csak.
7/12 anonim 



válasza:





Erős elhatározás+nikotin tapasz segített.
8/12 anonim 



válasza:





Szintén elektromos cigi nagyjából másfél évig, 18 mg nikotinról kezdtem, levittem nullára, ott meg már nem is hiányzott.
9/12 anonim 



válasza:





Még egy e-cigis. :) 18 év után sikerült e-cigivel leszokni. Ahogy a többiek is, én is folyamatosan csökkentettem a nikotinmennyiséget. A végére már 0 mg-osat használtam. Ez 4 éve volt, azóta már egyenesen undorodok a füsttől.
10/12 anonim 



válasza:





Egyszerűen nem vásároltam többet. Mivel nem volt ott az asztalon, szem előtt, ingert sem éreztem, hogy rágyújtsak. Mondjuk, én korábban is csak napi 1-2 szálat szívtam, így nem volt nehéz abbahagyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!