Én sajnos rémesen érzem magam. Két napja menstruálok Próbálom rávenni az agyamat hogy koncentráljon szarja le hogy megjött de nem megy. Segítség? Mit tegyek ilyenkor, hogy mennyen a koncentrálás és a tanulás?

Próbálj elvonatkoztatni! Kicsit kapcsolj ki: hallgass zenét, nézz meg egy jó filmet, olvass el egy könyvet, a mozgás is sokat segít!!! :-) Gondold végig, hogy mi zavar valójában! Aztán ha megnyugodtál könnyebben mennek majd a dolgok! Sok sikert! :-D