2 Napja nem tudok aludni miert? Mit tegyek?

Nem vagy elég fáradt, nem fárasztod ki magad annyira, hogy elaludj, vagy csak szimplán a meleg miatt nem megy. Lehet pszichés oka is, stressz valami miatt, félsz valamitől stb.

Előfordulhat az álmatlanság (inszomnia) is - bár ez leginkább 50 év körül jön, ritka az ilyen fiataloknál -, de két nap nem jelent semmit. Ha már hetek óta fog ez menni, akkor menj orvoshoz.

Nálam 2 évesen jött annak a tünete, hogy alvászavarom van, mikor hetek óta nem aludtam szinte semmit. Évek óta altatóval tudok csak aludni, azzal is nehezen, hiába vagyok fáradt, álmos.

Szóval korai aggódnod, ez normális dolognak számít még.

18/L