Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért nem tudok jól aludni?

Miért nem tudok jól aludni?

Figyelt kérdés

Már vagy 2-3 hete nem aludtam normálisan végig 1 éjjelt sem. Mindig 2-5 óra között megébredek, s félálomban vagyok. Gondolkozok, tudom is min gondolkozok s mikor felkelek fel tudom idézni. Nappal meg elég fáradt vagyok. Mi a gond, miért történik ez velem? Köszönöm! 16/F

2012. febr. 29. 19:58

1/3 anonim

válasza:

Valami stressz, szorongás nehezedik rád, ettől nem tudsz aludni. Próbáld megtalálni mi nyomaszt és rendezni a dolgot.

2012. febr. 29. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Csak a szokásos dolgok, meg vagy 2 olyan amit nem tudok rendezni :( De régebb ez nem jelentett problémát, aludtam mint a bunda, ha óriási problémák is voltak.

2012. febr. 29. 20:09

3/3 anonim

válasza:

Lehet, hogy nem fáradsz le eléggé nap közben. Szerintem szedj multivitamint, sokat segíthet, hogy kiegyensúlyozottan élj.

2012. febr. 29. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudok aludni?

Ha délután alszok este nem tudok aludni, de ha van szóbeli tanulnivaló, azt fáradtan nem tudom megcsinálni. Mit csináljak?

Meg vagyok fázva, és be vannak dugulva a füleim. De annyira hogy mindig nyomás alatt vannak és ha befogom az orrom megfújom akkor ilyen recsegő hangot ad a fülem...

Kb.1 hónapja nem tudok jól aludni, a közérzetem, a kedvem mindenhez romlik. Mit tefyek?

Miért nem tudok éjjelente aludni?

Kb 3-4 napja nem tudok rendesen enni, aludni és folyamatosan fázom. Mi bajom lehet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!