Ez is alvási paralízis, vagy valami más az oka?

Az alvási paralízisnek szinte minden tünetét megtapasztaltam már ébredésnél, vagy ébredés előtt. Mostanában történik velem egy fura dolog, ami hasonló de mégsem az, ez ugyanis akkor jelentkezik, amikor elaludnék. Mikor kezdek ellazulni és a gondolataim is már csak úgy szabadon cikáznak, de még nem alszom, egyszer csak a fejemben valami furát érzek, mintha zuhannék, majd nem tudok levegőt venni és nem tudok megmozdulni, azt hiszem ilyenkor, hogy mindjárt meghalok. Nagy erőfeszítéssel sikerül magamhoz térni, ilyenkor testhelyzetet váltok, próbálok más pozícióban elaludni, de akkor megint jön. Amikor már kezdem érezni, hogy megint jön ez a borzasztó kellemetlen érzés, néha már sikerül előtte felülnöm, mielőtt jönne a bénultság érzés, de elég nagy erőfeszítésekkel. Többnyire háromszor, négyszer megismétlődik, mire sikerül elaludnom. Volt már ilyen nektek ,vagy hasonló?