Miért emelgetnek sokan nehéz súlyokat, mikor ezzel a szervezetüket vágják tönkre?
én hobbi futó,céllövő vagyok.Erősítésnek otthon edzek, futás,fekvőtámasz,más testsúlyos gyakorlatok teljesen elé, szép sportos formát adnak.Most olvasgatok egy csomó egészségügyi orvosi szaklapot,ahol írják hogy a túlzott súlyzós edzés nagyon káros a testnek.Izület,belső szervek anyagcserebomlástermékei felhalmozódhatnak,pl máj vese bomlástermékek eltérése a vér is vizeletben.
Lehetne sorolni még, de nem akarom itt kifejteni.ha valaki edzeni is kezd, miért kell túlzásba vinni, hogy heti 3-4 napot jár edzeni,mikor simán saját súlyos edzéssel is szép formát érhetne el?
10-es!Májenzim szintek, vese bomlástermékek milyen irányban mutatnak eltérést?
pár év súlyzós edzés után már megfigyelhető a vérértékek eltolódása,elsőnek a vese értékeinél.nem kell hozzá gyógyszer se, csak simán az intenzív súlyzós edzés testben kialakult bomlástermékei miatt.
válasza: válasza:Járnak le fiatalok is, ha kérdezik elszoktam nekik is magyarázni hogy soha ne emelgessenek súlyzót, mert pár év múlva hatalmas károkat okozhatnak a szervezetben.inkább a saját súlyos edzést javaslom nekik, ha már edzeni akarnak.
Remélem lesz azért a sok válaszíró között, aki tanulta is ezt a szakmát,szakképesített testépítő edző, és színvonalasan eltudunk erről beszélgetni.Ha van itt ilyen lenne még hozzá pár kérdésem, csak megtudja válaszolni szakmai szemmel.
válasza:Utolsó, itt az a provokáció, amit némelyik válaszíró csinál, nem is a kérdésre válaszol.
a kérdést megnézték,szakmai testépítés kérdéseknél mi a provokáció?
max az hogy nem értesz hozzá, nem tusz érdemben hozzászólni sem.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!