Tegnap meglöktem anyát és nagyon kiborult. Mit tegyek?

Tegnap összekaptunk mert rumlis volt a szobám és el kezdett kiabálni mert tegnap mondta hogy takarítsak ki. Tegnap ki takarítottam de utána meg szét lett hányva minden és azt mondta nekem anyu hogy hazudok hogy ki volt takarítva. El kezdte ki hányni az összes ruhám a szekrényből én meg már ideges voltam amiatt mert azt mondta hazudtam pedig nem is és oldalra húztam a két kezemmel a vállánnál fogva. Nem akartam csak már nagyon el borult az agyam. Most nem áll velem szoba, egyáltalán, még a szemembe se néz. Pedig már bocsánatot kertem és akkor is azt mondta hogy tűnjek el a szeme elől mert nem akar látni. Mit csinaljak?