Szomorú vagyok, tudnátok esetleg tippeket adni, mivel vidítsam magam?

Sajnos komoly családi problémáim vannak, legyen csak annyi hogy én és a férjem, az én szüleimmel szemben. A szüleimnél lakunk egy szobában, mert kénytelenek vagyunk (apukámat ápolom mert anya dolgozik), otthagytuk a házunkat hogy itt legyünk bizonyos feltételek mellett, amelyek azonban most már nem is biztos, hogy beteljesülnek, szabadulni apukám miatt azonban nem tudok, viszont anyám szokásai és az hogy egy szobában élünk a férjemmel, valamint nincs beleszólásunk itt semmibe, már elviselhetetlen. A férjem hazavágyik, én nem mehetek, és most annyira kibukott hogy elment pár napra a szüleihez. Én itthon maradtam minden problémával, amúgy is mindig minden rám hárul, és senki sem könyörületes velem szemben, pont én állok a tűzvonalban, férjem és anyám is csak nekem panaszkodik. Most hogy a férjem magamra hagyott, nagyon szomorú vagyok, és szeretnék pár tippet hogyan vidíthatnám fel magam. Senki ne értse félre, a férjemmel imádjuk egymást, csak itt lenni nem bír. Tippeket saját tapasztalatok szeretnék, illetve önvidító módszereket :)