Mit csináljak ha a lányom túlzásba viszi a testedzést?

Örülj neki, hogy sportol és nem egész nap a monitor előtt tesped. Én is versenyszerűen sportolok, minden áldott van edzés. Kondi, futás, minden ami az állóképességhez kell.

Viszont a fehérjeporokat én nem engedném használni a gyerekemnek 14 évesen...

minden áldott nap*

bocsi

Hát ez már nem a normális kategória... Persze, örülni kell, ha a gyereket leköti a mozgás, de ez már nem egészséges, akárki akármit mond. A sok mozgás, a megerőltetés a szívnek éppen annyira rossz, mint az elhízás.

A fehérjemennyiséget, ami a korosztályának szükséges, vegye be normális ételekből. Az edzőjével is elbeszélgetnék, akár le is állítanám ezt a projektet. Végül is sportol valami egyletben, vagy honnan van edzője?

Először is ki kéne deríteni miért ilyen maximalista magával.

Másodszor is azonnal elintézném, hogy edzők utasítása alapján edzen, aki nem csak azt mutatja meg, mit hogyan kell helyesen csinálni, de azt is, hogy milyen gyakran, mennyit, és mindemellett mit kell enni.

Az egy óra futás megállás nélkül szép, de nem ad okot aggodalomra. Viszont ez az edzésmánia ijesztő, lehet a tesója miatt teljesen eltorzult az önképe, és még mindig plöttyedtnek látja magát.

Nem hagynám egy hétig se, hogy ezt az őrületet folytassa felügyelet nélkül.

Ha ennyire szereti a mozgást, akkor csatlakozzon valamilyen egyesülethez,vagy legalább egy fitness terembe menjen el, ahol a személyi edző kicsit helyreteszi.

Ti tök hülyék vagytok! Egy 14 éves kislányról bszélünk, aki nagyon nem normális dolgot művel! A futással nincs gond, de a naponta több száz felülés, fekvőtámasz, már nem az.

Azért a sport mennyiségnek is van egy x mértéke, ami még elfogadható, de amit ő művel, ijesztő, és extrém mértékű.

Próbálj vele beszélni, h miért teszi, miért nem vesz már vissza, ám, ha semmi nem hat, vigyétek orvoshoz.

"Pedig bizony ő csinálja jól. A protein a legfontosabb tápanyag, a többi kb felesleges."

Nem tudom, hol olvastad ezt az irdatlan nagy baromságot. Ha annyira jót tenne ez az életmód, talán nem halna meg szívbetegségben annyi sportoló... A sport egészséges, az élsport nem az.

Az embernek meg több mindenre van szüksége, de ilyen természetellenes fehérjeporra biztosan nem.