Mit tegyek, hogy a családi életben boldog legyek?

Ugyanez sajnos.

Gyönyörű családom van, gyerekek,férj , ház, kocsik .

Mégsem vagyok boldog, nincs célom , vagyis lenne , de annyira nyomorultnak érzem magam, hogy az sem fog sikerülni.

Keress magadnak új célokat, márcsak azért is, mert a gyerekeknek egyre kevesebb szüksége lesz rátok, egyre önállóbbak lesznek, a lakhatással sem lesz annyi dolgod, minden a megszokott rendben megy idövel, ha a gyerekek elmennek, kevesebb dolgod és sokkal több szabadidöd lesz. Ha ezt az idöt nem tudod úgy eltölteni, hogy neked örömet szerezzen, akkor egyre depresszívebb leszel.

Keress új hobbikat, lehetöleg legalább részben olyanokat, amiket idösebb korban is tudsz végezni - maratonfutás 30-40 évesen még megy, 60 fölött csak keveseknek -, de pl tanulhatsz, nyelveket, vagy ami érdekel, elkezdhetsz festeni vagy más kreatív dolgot végezni, önkéntes mukát végezni, de olyat, mainek értelmét látod, vagy akármit, ami neked érdekes, új dolog. Ha valamiben nem vagy biztos, kipróbálni akkor is megéri, mert adott esetben éppen olyan is magával ragadhat, amiröl korábban soha nem gondoltad volna.