Mit tegyek, ha rettenetesen izgulok interjú közben és ha ráteszem a kezem az asztalra meg is látszik a nyoma?

Ott a pont az elsőnél :D.

- Ne tedd rá. Tedd az öledbe

- Tedd összekulcsolva az asztalra kicsit előredőlve (érdeklődően)

Amúgy meg hidd el, kutya nem fogja észrevenni :D. Pláne, hogy valszeg az interjúztató fél nem 15 centire fog ülni tőled.

Nyomd rá, és húzogasd fel-lee, miközben nézel előre mereven!

Közben pukizhatsz is, csak közöld előre!

Viccen kívül, a legtöbb interjúztató számít rá, hogy a jelölt egy kicsit izgulni fog. Persze, ha annyira izgulsz, hogy emiatt nem tudsz a beszélgetésre koncentrálni, valószínűleg nem fognak felvenni. De csak azért, mert izgulsz, nem fognak kizárni.

Ha komolyabb a gond, érdemes lehet szakértő segítségét kérni. A kóros szorongás gyakran kezelhető, nem kell együttélni vele.

Jó megoldás lehet, ha azzal indítasz, hogy elmondod nekik hogy izgulsz/zavarban vagy, esetleg valami racionális indokot is adsz mellé, pl. nem vagy túl tapasztalt ilyen helyzetben, vagy bármi más, főleg ha még igaz és megalapozott is, pl. meleged van, kinyitnák-e az ablakot, vagy ilyesmi.

Azzal, hogy kimondod, hogy izgulsz, akár meg is szabadulhatsz a terhétől, hiszen nem kell titkolnod, nem kell aggódnod miatta, hogy vajon feltűnik-e.

Magát a jeleit valószínűleg úgyis látni fogják rajtad, ha akarnád se nagyon tudnád eltitkolni - ha mégsem látszik annyira, mint mondod, azzal csak pozitívabb benyomást keltesz, hogy dehát nem is látszik rajtad, te mégis elmondtad.

Ha látják rajtad, akkor meg elmondtad, látják, hogy őszinte vagy és nem titkolózol, akár még szimpátiát is kelthet, hogy zavarban vagy, mindenképp nehezebb félreérteni, titkolózásnak, őszintétlenségnek értelmezni. Egy esendő, hibát vétő jelentkező akár szimpatikusabb is lehet egy nagyon felkészült, mindenre tökéletes választ adó jelentkezőnél.

Ha viszont nem mondod el és csak azt látják, hogy izzadsz, izgulsz, azt könnyebben tudják félreértelmezni, azt hihetik, hogy nem vagy őszinte a válaszaiddal, rejtegetsz valamit és attól félsz, hogy kiderül, rájönnek, nem valós, amit mondasz és emiatt kevésbé fognak benned bízni. (Olvass utána Kennedy és Nixon tévé vitájának történetének.)