Miért nem tudok NEM gondolkodni?

próbáld meg amit én szoktam ilyenkor: bemész a szobádba, benyomod a kedvenc zenéd elég hangosra, hogy halljál belőle mindent, és csak a dallamra, ritmusra figyelj... én valamikor így több órán keresztül elvagyok miközben élvezem a zenét.

fontos hogy senki és semmi ne zavarjon és csakis a zenére koncentrálj. nekem ez bejött.

Erről van egy nagyon jó könyv, szerintem ezt a kérdést a lehető legjobban válaszolja meg. Eckhart Tolle: A most hatalma. Leírja, hogy miért jó nem gondolni semmire, illetve hogyan érheted el. Ha ezt elolvastad, folytasd szintén Tolle Az Új Föld című könyvével. Amúgy az elsőnek van egy gyakorlati útmutató kiegészítő könyve.

A probléma az, hogy a könyveit nem igazán lehet kapni könyvesboltokban, de a Most hatalmát megtaláltam letölthető dokumentumként a neten.

Mert így vagyunk "megalkotva", és ennek is oka van. Osho (is) ír erről, nézz utána!

Meditációban szerintem a cél a lazaság. A gondolatok "jönnek" mégis, ez szerintem természetes, ilyenkor nem tanácsos erőlködni, hogy ne jöjjenek, hanem hagyni őket tovább menni. Ahogy írták, dobszóba vagy madárcsicsergésbe, zenébe "belefeledkezni" azért jó, mert akkor magától hagyod továbbmenni a felbukkanó gondolatot.

nekem gondolataim sincsenek az baj? :-D

hogyan születnek a gondolatok? mert gondolod a gondolatokat hogy megszülessenek a gondolatok? :-D