Féltékenységem hogy kezeljem?

A pasimmal össze vesztünk és rosszul lett az idegességtől és van egy közös barátunk lány. Pont vele csetelt közben mikor rosszul lett és az anyukájának a telefonszámát elküldte és az a lány felhívta hogy nézzen a fiára és az anyukája a földröl kaparta fel. És mivel a barátom igen nagy szive van ezert meg akarja a lánynak hálálni hogy megmentette az esetleges bajtól meghozzá azzal hogy elhivja sütizni kettesbe. Mert azt mondta hogy más nem mondaná el a barátnőjének hogy elhiv egy lányt sütizni és hogy ebbe nincs beleszólásom se közöm ezáltal. És engem nagyon zavar tidom hogy nem lesz köztük semmi mert ismerem mindkettőt elégge ahoz h biztosra állítsam hogy nem lesz semmi. De akkor is mióta össze vesztünk azóta nagyon féltékeny vagyok a lányra mert régebbi barátja a pasimnak és én ugy ismerkedtem össze vele.Folyamatosan külömböző történeteket kreál az agyam és sokszor ezert el is sirom magam és most barmikor ha le akar lépni a pasim aludni vagy tanulni vagy csak kikapcsolodni tudom hogy otthon van és nem hazudik de mégis a féltékenység azt a sztorit kreálja a fejembe hogy azert lépett le hogy vele beszéljen vagy vele találkozzon. A pasimnak nem mondhatom hogy ne vidd el mert kiakad hogy en beleszolok hogy az életet megmentő embernek mi az hogy nem halalhatja meg ugy ahogy ő azt akarja. Nagyon zavar az is hogy beszélnek.