Ujjazás, szopás után bűntudat?

Létező, s tapasztalataim szerint egyre gyakoribb probléma. Post-coital tristesse néven fut a jelenség (magyar nyelvű szakirodalomban sajnos nem igazán találkoztam még vele*), a lényege, hogy szexuális együttlét, maszturbáció vagy petting után szomorúság, bűntudat lép fel az adott személynél.

Kezdőkörben szerintem magadban kellene felülvizsgálnod a szexualitáshoz, saját testedhez való hozzáállásodat. Neveltetés, környezet hatására valószínűleg tudatalatt beléd ivódott, hogy a homoszexualitás (vagy maga a szex) valami bűnös, erkölcstelen dolog, így bűntudatot kell érezned, ha ezt évezed. Ha sikerül ezt a mechanizmust magadban felülírni, s elfogadni saját szexualitásodat, majd azt szorongás nélkül megélni, akkor ez is el fog múlni.

Nem lesz egyszerű, nem lesz könnyű, sok erőfeszítést igényel, de megéri.

Esetleg még a partner személyét érdemes felülvizsgálni. Tudatosan, vagy az alatt nincs-e valami averziód vele szembe, el tudod-e fogadni, ki mersz-e előtte tárulkozni?

23/F

*Ha valaki tud jó magyar írást a témában, kérem privátban küldje el. Köszi.