Szégyenlősségre jó lehet, ha belekényszerítem magam kellemetlen helyzetekbe?

Igen, jó lehet. Menj el egy nudista strandra és rájössz, hogy senkit sem érdekel, hogy hogy néz ki a tested. A szégyenlősség nem jó dolog, tönkreteszi az életet, sok mindent nem fogsz tudni élvezni miatta.

sokáig én is szégyenlős voltam aztán egy osztálytársam harmadikba elhívott balcsira és hajnalba lementünk meztelen úszásra. Tök izgi volt de nagyon felszabadultnak éreztem magam. Azóta semmi gondom. Akkor ott valami átszakadt bennem

Télen is van lehetőség, elmehetsz uszodába, szaunába, fürdőbe, ahol közös öltözők és zuhanyzók vannak, és idegenek előtt próbálod fokozatosan levetni a gátlásaiddal együtt az utolsó ruhadarabot magadról. De segíthet a jó öreg "felelsz vagy mersz?" játék is - például haveri társaságban iszogatva. Persze online is megpróbálhatod a képküldözgetést, de az még nem a valóság, legfeljebb a saját meztelenségeddel fogsz megbarátkozni, amivel magad előtt nemigen van problémád. Egyébként fokozatosan biztosan fel tudnál oldódni mások előtt is, ezt tapasztalatból mondom. Határozd el és próbáld meg!

Textil mentes szauna? Ott csak törülköző van, ha akarod kezdetben fent hagyod de látva a többieket szépen lassan te is lefogod dobni.