Hogyan tudnék egyenes háttal menni úgy, hogy ne nézzek ki úgy mint aki karót nyelt?

Hű hát ezt így nehéz elmondani, mutatni kellene :)

a válladat hátrahúzod, a melledet kitolod, de ne feszítsbe nagyon :D a seggedet pedig kitolod és kész. csak a váll a lányeg azt húzd hátra! jaaa! és a nyakadat is egy kicsit.. de ne nagyon, mert sztem attól néznek ki úgy az emberek karótnyeltnek, ha a nyakukat is erőltetve húzzák hátra. Egyébként ha eddig nem jártál egyenes háttal akkor lehet h azért érzed merevnek. én telejsen megszoktam, sokan dicsérik a tartásom és nem merev. megszokod majd. csak ne erőltesd sehol... ha a hátad fáj tőle picit az nem baj, sőt.. eleinte fog is fájni.

szóval a lényeg h told ki a farod, és a melled.. meg húzd hátra kicsit a vállad.