Mit tudnék tenni ahhoz, hogy egyenes legyen a tartásom, hogy kiegyenesedjek, egyfojtában egyenes háttal járjak? Sport segítene vagy más kell?

Ha kismértékű, akkor tartásjavító, vagy gyógytorna mindenképpen segít.

Közepes problémánál már érdemes orvoshoz fordulni és segít hozzájutni úgynevezett tartásjavító háttámaszhoz. Majd ők megmondják melyik típusra van szükséged.

Itt egy link, lásd nagyjából miről van szó. Ing alatt gyakorlatilag észrevétlen.

[link]