Hogyan legyek csinosabb? (Lent! )
Figyelt kérdés
Alapjába véve vékony vagyok, de a hasam az, amivel nem tudok megbékélni. Sztem túl nagy a testalkatomhoz képest, nincs rajtam sehol máshol felesleg. Nagyon nem szeretem, sokszor inkább behúzott hassal járok :), másképp úgy nézek ki, mint aki fel van puffadva. Más lányok vastagabbak, mint én, még sincs ekkora hasuk. Mi tudnék ez ellen tenni? Hogyan "faraghatnám" le a hasam? (160cm 48-49kg)2012. jan. 22. 19:17
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Hasizomgyakorlatokat végezzél, ezáltal erősödik a hasfalad és megtartja magát, nem fog annyira puffadtnak látszani. Emellett pedig kezdj el diétázni, ezen az oldalon találsz diétát és hasizomedzést is.
lent jobb oldal a tudatos táplálkozásnál találod a diétát
és itt a hasizomedzést
[link] 2012/01/22/p4p_edzes_222
12/12 anonim 
válasza:
válasza:próbáld ki a hastáncot meg persze felülések.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!