Egy 8. -os lánynak ( most szeptemberben leszek 8. -os ) aki 14 éves, és 163 cm annak az 54 kg sok vagy megfelelő? És a magasságom? :O

Testtömegindex: 20.3

A gyermek testsúlya ideális. Lehetőség szerint sportoljon, igyekezzen változatosan étkezni. Ne feledje, hogy a normál súlyú emberek csoportjába tartozók várható élettartama a leghosszabb, ezért igyekezzen megőrizni ideális testsúlyát, mellyel remélhetőleg számos keringési és mozgásszervi betegséget kerülhet el gyermeke felnőtt korában is.