Hogyan változtassak magamon?
163cm vagyok és 67kg..de iszonyat semmi önbizalmam:S sokan mondták hogy ne foggyak de sokan beszólogatnak hogy mi van pufi fánk meg ilyenek-.- de nagyon rosszul esikkk..:S derékig érő barna hajam van,kék szem,.. valakinek nincs tippe hogyab tudnék magamon változtatni?
Ma kezdtem el fogyókúrázni..:)
Köszönöm előre aki segít:)
hosszú barna haj , kék szem :) ááá , leszel a barátnőm?:D
pufi fánk , ugyanmár :D , pár kilót lefogysz és már is epekedni fognak érted a srácok .
szerintem egy 6-7 kiló is elég
tornázz minden nap 2X, van a Norbinak duci tréning dvd szerintem az jó mert kb. 30 perc és nem is nehéz gyakorlatok vannak benne
10 kg-ot szerintem felesleges leadnod, elég lesz 5-6 is, de úgyis te döntöd el, mennyit akarsz. :) A fogyókúrí mellé mindenképpen végezz test mozgást! :)
Magadon változtatni tudsz öltözködésileg, esetleg kipróbálhatsz egy új frizurát, mondjuk én semmi képpen se vágatnák nagyon a hosszából. :D
Szia!
Az alakod attól is függ, hogy hogyan oszlik el rajtad a felesleg. Van egy ismerősöm 63kg és 165cm, de nem látszik meg rajta.
Esetleg nem töltenél fel egy képet az alakodról?
19/F
Szia!
Én pár hónapja otthon elkezdtem tornászni mindennap és elég jól ment. Szerintem neked is ezt kéne, de mondjuk ne napi 100 felüléssel kezdj hanem kb 50nel. Tornássz zenére, az sokat segít. És higgy magadban. Sikerülni fog. Ja és olvass Andrew Matthexs könyveket. Hajrá
Nekem sincsen önbizalmam. De sztem nem láccik rajtad h 67 kg vagy és Barna haj kék szemek *.* A hajad nehogy levágasd!
de ha nagyon zavar h 67 kg vagy akk próbáld meg h csak akkor eszel ha éhes vagy és sokat iszol...ez eléggé hatásos meg sztem ne norbi tornázz hanem ink. menj el bicózni meg futni. És atöbbit amit akartam elfelejtettem :L...xD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!