Mit csináljak már magammal? Gyűlölöm a bőrömet.

Üdv a tinikorban. Ne hidd hogy mások tökéletesek, rólam is azt hitték hogy semmi baja a bőrömnek, közbe meg tele voltam pattanásokkal és szeplős is vagyok, de mindezt elfedtem egy alapozóval állandóan. Úgy tűnt tökéletes a bőröm... sose volt az.

Jó esetben elmúlnak a pattanások mikor kilépsz a tinikorból. Csak figyelj arra hogy egészségesen élj.

Ez nehéz időszak, én is átestem rajtad. Nem tudok semmi nyugtatót mondani, sajnos ez még jó pár évig így lesz veled, lesznek pattanásos és kevésbé pattanásos időszakaid, de mindig lesznek kb 18 éves korodig.

Egészséges étkezés (sok zöldség,gyümölcs, kevés édesség, kerüld az ízfokozókat, stabilizátorokat és egyéb mesterséges anyagoakt), legyél sokat a friss levegőn, sport, elegendő folyadékbevitel, megfelelő arckrém (figyelj arra, hogy kapjon elegendő nedvességet a bőröd, ne legyenek benne irritáló anyagok), reggel este arctisztítás, arcpakolások, kozmetikussal havonta arctisztítás. Ezek mind nagyon sokat segíthetnek, esetleg bőrgyógyász, de ez korral jár!! :)

Amennyiben zsíros a arcod

[link]

[link]