élesztőből mennyit egyek naponta és azon belül hány grammot?

élesztőnek a felét vagy a negyedét egyem meg? heti két arcpakolás. vagy az arcpakolást is kéne mindennap? úgy tudom heti 1-2 bőven elég. válaszokat köszi és igen pattanás meg ráncos bőr. hozzátenném még azt a kérdést hogy hogy csináljam meg az arcpakolást? lehet tejjel is úgy tudom de hallottam mézeset is. a mézet az élesztővel kell keverni vagy a tejbe is bele lehet tenni a mézet és úgy az élesztőt? remélem nem kérdeztem túl sokat :) válaszokat előre is köszi.